Leefstijlstudio PUUR by marieke


Welkom bij PUUR by marieke, de website van Marieke Heersema. Leuk dat je komt kijken!

In mijn sfeervolle studio geef ik professionele yoga, pilates, mindful yoga en foodcoaching. PUUR is laagdrempelig en persoonlijk, met lessen in kleine groepen én speciaal voor vrouwen. Ook kun je bij PUUR wekelijks privé-lessen volgen, een moment van volle aandacht voor jezelf! Lees snel verder voor meer informatie over mijn lessen, trainingen en coaching!

Van maandag 11 t/m vrijdag 15 juni a.s. is de studio gesloten.

PUUR pilates en yoga

Kracht, coördinatie, lenigheid, ademhaling en balans tussen lichaam en geest. Pilates en yoga hebben raakvlakken, maar het zijn twee verschillende lessen. Lees hieronder verder voor meer informatie over de groepslessen.

PUUR foodcoaching

Dieethypes, lightproducten, maaltijden overslaan...je valt er tijdelijk van af, maar het is niets anders dan het stressen van je lichaam. Echt niet gezond! En met een beetje pech komen er uiteindelijk nog meer kilo's aan dan toen je eraan begon. Wil je gezond en evenwichtig gewicht verliezen en leren hoe je door de juiste voeding weer lekker in je vel komt? Dan is foodcoaching iets voor jou!

PUUR mindful yoga

Vind je het moeilijk om te ontspannen? Heb je veel last van stress of pieker je veel? Heb je lichamelijke klachten zoals aanhoudende nek- en/of schouderpijn? Slaap je regelmatig slecht of heb je last van hyperventilatie? Als jij jezelf hierin herkent, is mindful yoga misschien iets voor jou.

© PUUR by marieke/Marieke Heersema 2009-2018