leefstijlstudio PUUR by marieke


Welkom bij PUUR by marieke, de website van Marieke Heersema. Leuk dat je komt kijken!

PUUR is een gezellige, kleine studio voor yoga, pilates en mindfulness voor vrouwen. Ook kun je bij PUUR terecht voor  privelés yoga/pilates en foodcoaching. Lees snel verder voor meer informatie over onze lessen en coaching!

PUUR pilates en yoga

Kracht, coördinatie, lenigheid, ademhaling en balans tussen lichaam en geest. Pilates en yoga hebben raakvlakken, maar het zijn twee verschillende lessen. Lees hieronder verder voor meer informatie over de groepslessen.

PUUR foodcoaching

Dieethypes, lightproducten, maaltijden overslaan...je valt er tijdelijk van af, maar het is niets anders dan het stressen van je lichaam. Echt niet gezond! En met een beetje pech komen er uiteindelijk nog meer kilo's aan dan toen je eraan begon. Wil je gezond en evenwichtig gewicht verliezen en leren hoe je door de juiste voeding weer lekker in je vel komt? Dan is foodcoaching iets voor jou!

PUUR mindfulness

Vind je het moeilijk om te ontspannen? Heb je veel last van stress en gepieker, maar ook lichamelijke klachten zoals aanhoudende nek- en/of schouderpijn? Slaap je slecht? Als jij jezelf hierin herkent, is mindfulness misschien iets voor jou. 

Contact

                                                                    © PUUR by marieke/Marieke Heersema  2009-2017